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Ist die fehlende Verbindung zwischen Aerobic und Krafttraining.Lift & Pump trainiert Kraft und Ausdauer und fördert gleichzeitig die Fettverbrennung.Eine neue Trainingsmethode aus den USA – mit uralten Wurzeln Schon im antiken Griechenland und in Rom wurde Functional Training in Sport, Militär und sogar bei der Gladiatorenausbildung eingesetzt.

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Auf 2 Etagen findest du alles für dein Workout: Moderne Fitness-Geräte und einen großzügigen Bereich für das Training mit freien Gewichten.

Ob du deine Kraftausdauer verbessern willst, mehr Muskelmasse aufbauen möchtest oder deinen Körper rudum fit halten willst, hier bist du richtig.

Es verbessert die Ausdauer, Kraft, Koordination und baut Fett und Stress ab!

Der bei den Erwachsenen bereits sehr beliebte Kurs wird ab September jeden Donnerstag auch für unsere jüngeren Gäste angeboten.

BBP: Für viele Frauen sind das drei magische Buchstaben!

Last modified 23-Jul-2017 18:10